A academia A! Body Tech comemora nesta segunda 26, em parceria com o Laboratório Sabin, o dia Mundial do Hipertenso. Elaborada a partir do Programa Care, a ação consistirá em disponibilizar no local profissionais do Sabin para aferir a pressão e medir o nível glicêmico dos alunos. Na ocasião, a equipe da A! Body Tech também orientará sobre a prática de exercícios mais segura e eficiente para hipertensos. Visando o maior alcance possível, os alunos matriculados poderão levar um convidado para participar do evento.
Desenvolvido pelo College, grupo de estudos da A!Body Tech que tem como missão buscar novidades no mercado de fitness e na literatura científica, o Programa CARE oferece a portadores de patologias específicas (ver abaixo) o melhor treinamento combinando saúde, bem estar e fitness. Em Brasília, sob a supervisão institucional de Cláudia Fernades e coordenação técnica do avaliador físico e professor Helder de Souza, o programa conta com 15 professores especialmente treinados para atender aos alunos inscritos no CARE. Para a eficiência do programa CARE, a maior rede de academias da América do Sul ainda oferece equipamentos de última geração nas salas de treinamento, avaliação funcional específica com prescrição de treinamento personalizado e atualização constante da equipe de profissionais.
Ao todo, o Programa CARE contempla treinamentos específicos para 11 patologias:
HIPERTENSÃO
-Diminui o sobrepeso que é uma das principais causas da hipertensão
-Diminui o risco de acidente cardiovascular
-Exercícios aeróbicos que contribuem para a redução da pressão arterial de repouso
ASMA
-Melhora a mecânica respiratória e previne as alterações torácicas e posturais
-Aumenta a tolerância ao exercício e a capacidade de trabalho com menor desconforto e bronco-espasmo
-Diminuição da gravidade da dispnéia
CÂNCER
-Redução da fadiga imposta pelo tratamento
-Melhora da capacidade funcional e qualidade de vida
-Diminuição da perda da força muscular e densidade mineral óssea
-Melhora do sistema imunológico a partir com combate à neutropenia (redução de neutrófilos)
DIABETES
-Diminuição da hemoglobina glicolisada pela melhor permeabilidade da membrana celular
-Diminuição dos fatores de risco e doenças cardiovasculares e síndrome metabólica, principalmente
-Diminuição da progressão das complicações quando associado à medicação e alimentação balanceada
DISLIPIDEMIA
-Reduz a gordura corporal total e melhora a composição corporal
-Ajuda a equilibrar os níveis de colesterol e triglicerídios
-Aumenta o HDL (bom colesterol) na maioria das pessoas
HÉRNIA DISCAL
-Redução do sobrepeso e consequentemente redução da sobrecarga sobre as articulações da coluna vertebral
-Fortalecimento da musculatura paravertebral, abdominal e da área central do corpo
-Melhora do equilíbrio músculo-articular e postural através de exercícios contra-resistência e flexibilidade
FIBROMIALGIA
-Aumento das endorfinas endógenas
-Melhora na qualidade do sono e humor
-Diminuição dos pontos dolorosos em geral
OSTEOARTRITE
-Aumento da autonomia funcional
-Redução das dores articulares
-Redução da rigidez matinal
OSTEOPOROSE
-Redução dos riscos de queda e possibilidade de fratura
-Aumento da massa óssea
-Melhora do equilíbrio
VARIZES
-Melhora a circulação periférica auxiliando no retorno venoso
-Melhora a composição corporal evitando o sobrepeso e obesidade
-Melhora da força e endurance de membros inferiores, em especial das panturrilhas
LOMBALGIA
-Fortalecimento da musculatura paravertebral e abdominal ocasionando redução da dor lombar
-Aprendizado de como posicionar e utilizar a coluna nos movimentos cotidianos diários
-Melhora da postura e conscientização corporal
A! Body Tech
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