20 MIN WORKOUT, A NOVA MODALIDADE DA BODYTECH

Evento de apresentação também terá MMA Fitness e Localizada  

A BodyEquipe realiza super circuito neste sábado 25 para lançar sua nova modalidade: 20 min Workout. Desenvolvida pelo instrutor americano Brett Hoebel, que propõe sequências de 30 a 60 segundos de exercício muito intenso, a atividade utiliza apenas o peso corporal.

Férias é coisa séria no INOB!!!

FÉRIAS É TEMPO DE... EXAMES!

 

        Chegam as férias e os pais se preparam para entreter os filhos com muitas atividades e diversão. Tudo muito justo. O lazer para crianças e adolescentes é mais que saudável. Mas as férias, principalmente as que antecedem o início do ano letivo, também são importantes para checar se vai tudo bem com a saúde física. O período se mostra ideal para exames de rotina como os de vista. Infelizmente, no caso da visita ao oftalmologista, ela costuma ser feita quando o problema já se manifestou e se instalou, quase nunca como medida preventiva.